Что принимать от усталости и стресса, если ты водитель?
От усталости начинает рвать крышу опять, скрываюсь на детей, т.к.нет помощи ни от кого.. с работы домой а сил даже что то приготовить нет, на работе все эмоции людям, дома хочется тишины и покоя,но его там нет.. вечно устраивают разборки между собой, дочь дрессирует старшего,а тот зудырит ее и дразнит... Пиять, устала как от этого... Магний помогает но роняет давление,а на работе нужен трезвый мозг.. что можно принимать на постоянной основе, я водитель.. иначе чекнусь от дурдома...😵💫🤪😭
Комментарии
Мне помог Витамир Фитоспокоин. Он прям мягенько действует, но эффективно)
Только учтите, что на заготовки нужно минимум пол дня, в идеале день.
И если нет помощи ,это тоже проблематично, я старшую в эти дни к бабушке сплавляю. Тенотен хорошее успокоительное вроде.
Витамин Д.
Если хроническая усталость, нужно как то сдать дефициты витамин. Там может и анемия у Вас...
Как я вас понимаю 😘😘😘 была в такой же ситуации, ни бабушек, ни дедушек, никого не было. Держитесь🙏🙏🙏 я в свое время пила курс антидепрессантов после развода, чтобы на дочке не срываться🙈
Да, мои сейчас дома и уходят гулять они по очереди, одна дома не бываю. Дома вдвоём мои часто, тоже либо спорят, либо просто шум. Ещё и ложатся поздно. Меня тоже сейчас накрывает. Хрень какая-то.
Старший много по дому делает- пылесосит, посуду часто моет, если еды нет, пельмени может сварить. В 11лет он это тоже делал.
А вам, конечно, сейчас труднее, лавандовое масло перед сном на подушку можно капать и через недельку уже нервная система успокаивается, эффект накопительный. Сонливости днем нету от неё.
Всё наладится и у вас и у нас ❤️
Спасибо большое, у меня ж лаванда растет, саше из нее наделала, очень кстати напомнили🙏
Попробуйте заготовки. Посмотрите как можно на месяц сделать. Старший сможет сам готовить. Да и вообще приучайте к этому. Устраивайте разгрузочный день, я так в Сканди отвожу, они там день прыгают, а я в кафешке сижу. Сходите к неврологу, пусть пропишет, заодно на дефицит сдадите.
Вы хорошая мама, все устают, это нормально. Обнимаю вас.
Спасибо большое, думаю начать общение с психологом, проговаривать проблемы, может будет легче как то все настроить на правильный путь
Что принимать,не подскажу.Но понимаю вас и обнимаю.Когда работала кассиром уставала,как собака.Хотелось просто побыть в тишине.Но нет,дома быт,дети.Им нужна мама,нужно внимание.Рыдала по ночам в туалете от усталости.
Я думала мне сложно, у Вас и дети вроде большие и работа есть, а проблемы те же… тогда точно нужно что-то пропить) И я не про коньяк 😄