Как избавиться от зависимости ребенка от мультиков перед сном?
Закончили гв 2 недели назад резко убрав ночные кормления (оставались только они). Так вот, ассоциация грудь-сон была сильная, а сейчас походу у нас новая ассоциация - мультики перед сном пока не уляжется минут 40-60, он лежит смотрит и отворачивается засыпать. Не кидаете пожалуйста тапками, по своей глупости допустили это «лишь бы не орал», но сейчас приходится включать даже ночью, что бы успокоился, так как другие методы расслабления вообще не помогают.
Предупреждая вопросы - за две недели режим не устаканился, кушает днем хорошо и сбалансировано, на ночь биолакт и ночью если просит, днем мультики больше не включаем. Расскажите, была ли у вас зависимость от мультиков и как справлялись?
Комментарии
Ой расслабьтесь а
Ну смотрит мультики перед сном - ну пусть смотрит, тем более сам потом засыпает и не активничает, значит реально расслабляет его это
А нас вот (взрослых) часто расслабляет посидеть в инете перед сном
Ну и ладно
Не катастрофа совсем))
Мы смотрим мульты, иногда больше, иногда меньше
Сегодня вот проснуться не могла два часа.. а сын проснулся и требует внимания. Включила ему мульты, он сидел смотрел и всем ок
Другие способы не работают потому что недостаточно долго применяются. Это "лишь бы не орал" и ночью с вами, вы знаете, что мультики помогут и быстро сдаетесь. Это не его зависимость, а ваша пока.
Когда я завершала гв, мне консультант по сну давала задание каждый день оттягивать момент нежелательного приёма (дать грудь) на пару часов. Дочь просыпалась и требовала грудь каждые полтора часа всю ночь. Ей было 1,8! Я уже задолбалась не спать и моя мотивация убрать этот способ успокаиваться была очень сильной. Сначала до 10 надо было не давать, потом до 12, потом до 2х и тд. Использовать все приемлемые методы успокоить. Я пела, похлопывала, качала в кроватке, гладила, и каждую ночь она успокаивалась быстрее. За неделю перестала просыпаться.
Но и режим нужно строить специально, он может сам не устаканиться ни за месяц ни вообще. У моей подруги дочь до сих пор в 3 ночи тусит, 4 года уже. Стоит отталкиваться от табличек с оптимальным временем бодрствования по возрасту и следить за ребёнком, если ложится днем раньше, позже, как ложится в следующий сон, как быстро укладывается если меньше спит и тд. И само время бодрствования балансировать где нужны спокойные игры, где выплеснуть энергию необходимо, где перегуливает, перевозбуждается. Если грамотно выстроен режим, причем он не обязательно жёсткий, то ребенок вовремя сам будет засыпать и быстро. Этому можно научить оказывается.