Можно ли заменить антидепрессанты медитацией? Опыт мам
Завтра начинаю прием ад (элицею) так переживательно, поделитесь опытом🫣попробую пару дней без прикрывающих, если будет самочувствие не очень, докуплю. Подруга говорит, что не стоит, лучше начать медитировать, контролировать свои мысли и тогда лекарства не понадобятся. А я думаю, что мое вечно тревожное состояние и мысли могут перерасти во что-то серьезное и опасаюсь этого. А вы как думаете, заменит ли медитация и контроль своих мыслей ад??
Комментарии
Бл! У меня слов нет! Какие медитации! Вам выписали препараты потосюму что подыхаете! Пожалуйста, пейте все что сказал врач! Не занимайтесь ерундой! Дайте себе; своему организму оклематься, а потом в терапию
И кстати от эсцитатопрама нет привыкания или «синдрома отмены» и «перекрывать» ничем не надо. Просто вместо целой таблетки пить несколько дней по половине и все
Ой господи, ну и написали кошмаров. А медитации улыбнули🙃 они помогут только только через месяцев 6 где нибудь на Гоа😄. От стресса к сожалению происходят изменения в работе нейромедиаторов, гормонов и структур мозга, элицея самый лайтовый ад, первую неделю скорее всего будет подташнивать, а первые улучшения через месяц-два. Для тревожного расстройства самое оно. У меня диагноз неврастения (истощение нервной системы) 1,5 года на элицее (с циаролексом разницы не увидела, разве что в цене) она для меня оказалась слабовата, но более сильные ад сама не захотела. Не переживайте, будет легче
Пила другой АД, вес я не набрала, все по схеме, пила с прикрытием. Без прикрытия может быть еще хуже чем сейчас. Ничего страшного нет в препаратах, если принимать строго по назначению врача.
Пол года ее пила, набрала 10 кг, не могла испытывать эмоции, после отмены накрыло еще большей депрессией, скакало давление, адско болела и кружилась голова, палала в обмороки и после лечилась у невролога и психолога ибо эта дрянь испортила мне здоровье и проблемы никуда не ушли, один хрен работала с психологом. Так что мой искренний совет: лучше успокоительные, психолог, спорт, витаминки, но не эта дрянь в виде антидепрессантов(((
@veryuvchudo2020, элицею. От стресса мне кусок в горло не лез вообще.
@mary_chery, а Вы с половинки начинали или сразу с целой таблетки, может увеличили дозу?
@veryuvchudo2020, я пила их и отменяла по схеме, назначенной врачом, а не от балды. Это был пкрвый и последний мой опыт приема ад, больше я эту дрянь ни за что на свете принимать не стану. Как угодно можно справляться с тревожным расстройством, но не этой дрянью, которая сажает весь организм и ты еще лечишь его последствия(
В первые две недели приема АД как раз-таки одним из побочных эффектов является усиление тревожности, поэтому и назначают «прикрытие», если именно по этому поводу назначены ад Вам, то советую всё-таки пить как прописали, то есть с прикрытием. А так, в целом, привыкание идет быстро, эффект хороший, если по назначению принимать
В зависимости от вашего состояния.
Ад снимают симптомы, терапия (в частности медитации желательно с профессиональным наставником) убирают причины.
Какая медитация, ваша подруга видимо не сталкивадась с тревожным расстройством, я через это проходила только ад вернули мне спокойствие
А как Вы определили, что у Вас тревожное расстройство? Мне психолог сказала, что нужен прием психотерапевта, чтобы выписали ад
@veryuvchudo2020, ад выписывает психиатр, на каждом шагу я видела опасность, в каждой мелочи, и когда мне стало небезопасно ни дома ни на улице я ревела просто каждый день, меня пугала такая ерунда что и сказать стыдно, довела себя и мужа, в моменте страха я преувеличивала все до вселенских масштабов какой там самокрнтроль, паника и страх затмивает разум, меня муж уже силком отправил к психиатру, с психологом пыталась работать, но за пол года сеансов никаких улучшений, а только больше страхов с каждым днем, а длился этот кошмар год, начинайте и радуйтесь жизни, но эффект не сразу, мне стало спокойно через 2 мес.
@nelepaya_sluchainost, ну у меня нет такой сильной паники, я просто одна с ребёнком и у меня много страхов от того что я одна, и даже страх с кем-то познакомиться и сблизиться, в жизни всякое бывает. Вообщем не хочу своими мыслями притянуть беду, но как перестать вечно переживать не знаю. Почти каждый вечер хочу плакать от страха. Вообщем у меня растёт дочь и я не хочу, чтобы она видела меня со всеми моими страхами, хочу наслаждаться жизнью и не раздражаться по каждому поводу. Мне кажется я токсичный человек и я хочу это исправить. Поэтому я и начинаю прием🙏
Препарат вам облегчит состояние , понять откуда это, избавляться - идети в терапию! Не затягивайте. И без подруги. Она видимо маткой ещё дышит