его тоже есть стараюсь, просто не было из продуктов вналичии💖

@amiina001_, купите, отложите. Творог, яйца, мясо любое, сыр хотя бы. Это не еда у вас на тарелке. Сначала белок - потом все остальное.

@iherb_i_termonakleiki, хорошо