Как справиться с депрессией, когда муж не поддерживает

Муж видит что да как, видит, понимает, но продолжает игнорировать. А я как сидела так и сижу. Столько работы себе нахожу в центре, столько планов строю, предлагаю начать свое дело, столько мест, но муж просто игнорирует и живёт сам по себе, ему так удобно, сам ходит в горы с ночевкой, рыбалка, шашлыки с друзьями. Да ему это нравится, но не мне. Кажется я тож сама по себе начну жить, не буду его ждать

@ty.moi.sekret, точь точь мой муж такой же, но в горы и в другие места я не отправляю , потому что это не справедливо, а так с друзьями встречается стабильно и отдыхает ( тоже хочется самой что то делать ... И научиться самой кайфовать 😁

@ty.moi.sekret, 😘 нас никто не спасет пока мы сами неиначнем кричать, делегировать и барахтаться. Ухватитесь за любую помощь и выбирайтесь всеми путями 🫶🫶🫶 Вы сами себя спасете 😘

@gulnara.ya я тут подумала оказывается мне даже не с кем пойти, посидеть и пирожные покушать за разговором пусть даже бессмысленным🙃.

@ty.moi.sekret, пофиг выходите сами, мне тоже также было. Я подружилась с соседками. Я просто выхожу и читаю книжку. Говорю мужу «ты будешь завтра в 5 вечера с детьми сидеть, мне надо выйти, на 3-4 часа» пофиг, как он будет подгузник менять, как справляться с истериками - это его дела, не умрет. Я тупо выхожу и живу для себя.
Первое время я даже не знала куда руки девать, я привыкла коляску толкать от 7 лет беспрерывного декрета. Ничего, наблюдала за другими, пила кофе. Потом записалась на функциональные тренировки потому что раз оплатила то пропускать нельзя, так и начала по чуток себя вытаскивать из болота