Как справиться с депрессией, когда муж не поддерживает
То самое чувство, когда ты на пороге депресси, но держишься ради своих детей, притворяешся что все хорошо идеально. Пытаешься объяснить мужу свое состояние, просишь поддержки, помощи. Но он не понимает и живёт свою лучшую жизнь, заботясь только о себе, загружает тебя детьми, бытом, родителями и сам наслаждается всеми привилегиями жизни. А ты ждёшь когда и до тебя дойдет очередь, когда тебя выведут в люди и дадут хотябы прогулку без детей и никак не дождешся💔
Комментарии
Муж видит что да как, видит, понимает, но продолжает игнорировать. А я как сидела так и сижу. Столько работы себе нахожу в центре, столько планов строю, предлагаю начать свое дело, столько мест, но муж просто игнорирует и живёт сам по себе, ему так удобно, сам ходит в горы с ночевкой, рыбалка, шашлыки с друзьями. Да ему это нравится, но не мне. Кажется я тож сама по себе начну жить, не буду его ждать
@ty.moi.sekret, точь точь мой муж такой же, но в горы и в другие места я не отправляю , потому что это не справедливо, а так с друзьями встречается стабильно и отдыхает ( тоже хочется самой что то делать ... И научиться самой кайфовать 😁
Надо брать за жабры возможность отдохнуть. Не просить и ждать, а вставать и ставить перед фактом.
Спасение утопающих- дело рук самих утопающих. Автор, надеюсь вы понимаете о чем я 🫂
@ty.moi.sekret, 😘 нас никто не спасет пока мы сами неиначнем кричать, делегировать и барахтаться. Ухватитесь за любую помощь и выбирайтесь всеми путями 🫶🫶🫶 Вы сами себя спасете 😘
@gulnara.ya я тут подумала оказывается мне даже не с кем пойти, посидеть и пирожные покушать за разговором пусть даже бессмысленным🙃.
@ty.moi.sekret, пофиг выходите сами, мне тоже также было. Я подружилась с соседками. Я просто выхожу и читаю книжку. Говорю мужу «ты будешь завтра в 5 вечера с детьми сидеть, мне надо выйти, на 3-4 часа» пофиг, как он будет подгузник менять, как справляться с истериками - это его дела, не умрет. Я тупо выхожу и живу для себя.
Первое время я даже не знала куда руки девать, я привыкла коляску толкать от 7 лет беспрерывного декрета. Ничего, наблюдала за другими, пила кофе. Потом записалась на функциональные тренировки потому что раз оплатила то пропускать нельзя, так и начала по чуток себя вытаскивать из болота
Буквально неделю назад тоже такое депрессивное состояние было, сидела и плакала , рассказывала мужу как мне хреново , что я устаю, что нужно выспаться , помощь нужна … а ему хоть бы хны ( посмотрел на меня как на идиотку (((, девочки нииикто оказывается нас не поддержит и не поймет , мы в первую очередь сами себе нужны , поэтому нервы нужно беречь 😘🌸