Что делать при сильном запоре? Нужен проктолог

Сегодня был трындец, кто кушает не читайте…….

Посоветуйте проктолога пжл…
Никогда такого не было за всю мою жизнь, два дня не могла в туалет сходить. Сегодня утром чай пью и прям рези, прям кишки почувствовала. Потом ходила, то в туалете по часу, то воду пью, молочку и только к 3ч дня смогла чуть помочь себе. Будто камень встал и не выходил, у меня прям тело начало белеть, трести, орала от боли. Потом сделала мини операцию и начала сама в мед перчатках помогать себе, это писеееец, лучше дрестать, чем с запором мучаться. И целый день прям ломит меня, ноги ватные.