Как прийти в себя после плохих новостей: советы мам
Как придти в себя после очень плохих новостей!!!
Я целый день не могу нормально жить и придти в себя не могу…сижу как размазня и смотрю в одну точку и не верю тому, что произошло.
Что можно принять и как вернуть и отрезвить себя…
Я очень впечатлительный человек и как оказалось не способный взять себя в руки.
Комментарии
Не фиксироваться на них. Не сидеть не смаковать со всех сторон
Полы помойте)))
Дать себе время переболеть этим. День-два. Мозг потом сам придёт в норму, а если глушить искусственно, это состояние вылезет в эмоциях в самый неподходящий момент
Время, дайте себе время, психика должна переработать то что случилось. Только в движении, сидеть в телефоне/компе/тв не нужно, займитесь бытовыми вещами, так быстрее процесс пойдёт. Это все я пишу из своего опыта.
Смотря от каких новостей… разные способы есть
Мне помогло только время и коктейль 0,5 воды туда все по 10 капель,карвалол,валерьянка,пустырник перед сном стопку выпивала и хоть так могла уснуть😞