Что делать, если переела мучного и чувствую тяжесть?

Ийэм марын мучное беге астаабыта мин аьаабакка аата утуйан хаалбытым 😬 уонна уьуктаммын сытын ыла2 аччыктаач аьыыбын ду сох ду ден толкуйдуу сытабын 😂