Поможет ли скакалка подтянуть тело за месяц?
Как думаете если я месяц буду на скакалке прыгать,моё тело подтянется ?🥲😂
Лучший комментарий
Комментарии
Питание придерживаюсь,пью 2 литра воды.вот думала если еще прыгать на скакалке начну будет ли хороший результат ❤️
Однозначно!
Но лучше не просто скакалка, еще и прыгать с махами руками, ногами, выпрыгивания (из положения стоя быстро вставать как в планку, затем обратно резко в положение стоя)
Я прыгала по разному , 1 мин так, другую так, в конце прям на износ выпрыгивания 🫠
@antropova03, Shappa Fit Фитнес пояс для похудения, пояс корсет для спины и живота
ссылка
Только заказывайте больше размер, он затягивается хорошо
@antropova03, БаракАллагь ❤️
Сегодня же начну🫶🏼😄
После родов и к/с очень сложно вернуть свое тело,второй год борюсь 😂
@magomedrasulova.r, 🥰 думаю, что это должно помочь🍓
+питание