Как избавиться от запоров и трещин при беременности?

Question

Девочки, помогите 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

У кого были запоры во время беременности, как спасались? Воды пью много, ем сливу, клетчатку, ничего не помогает.

Так же у кого из за этих запоров были трещины, как спались от трещин? 😭 Купила свечи облепиха кызыл май, но что то пока надежды в них не вижу.

Камила · Answer

Съедаю яблоко, и затем выпеваю 1 л Турецкого айрана от производителя Айс, солененький и жидкий, после 30-40 мин хожу пешком. Мне хорошо это помогает.

Asdqwer · Answer

Мне только кислые зеленые яблоки помогают, в день ем обязательно 1-2шт. Сейчас еще сезон дачных яблок, ранеток. Попробуйте с них. Еще это и витамины 💪🏼

Дария · Answer

Виноград, банан, киви  мне всегда помогает. Тут зависит не совсем от количества воды, а от гормонов

aigerim · Answer

Киви или дюфалак пила

Cherry🫶🏻 · Answer

Киви, кушайте утром пару штук киви с кожурой, каждый день, как слабительное работает

goxku · Answer

Точно я забыла что киви тоже помогает!

Aikosha · Answer

Магния цитрат хорошо помогает)

Мони · Answer

Курага, абрикосы, черносливы

Умида · Answer

Каждый день по 3-4 чернослив ела

goxku · Answer

Вот я тоже ем 🥹 не помогает

Умида · Answer

@meimei666, 😳1раз выпейте дюфалак после каждый день чернослив

Махаббат · Answer

Мне смородина помогла

Как избавиться от запоров и трещин при беременности?

Лучший комментарий

Комментарии