Что делать, если всё тело болит с утра?

Простооо с утра всё тело болит.... ощущаю будто мне ни 27 а все 72

лежу на левом боку такая боль в области почек

В шейном отделе будто камень такой

Где лопатка правая такая боль при вдохе

Колено хрустит будто блок какой-то никак не отпускает

Что принять не знаю даже

Стыдно даже у свекрови спросить что б выпить подумает такая молодая а как бака уже 😹