Как правильно пить лен для улучшения здоровья?

Question

Девочки, кто пьет лен? 
Хочу начать с утра пить ,  как то замачивала с водой , но не смогла до конца выпить 
Думаю , кофемолкой измельчить 🫣может так получится 
Кто пил? Заметили улучшения? Поделитесь ☺️

Safi · Answer

планирую так пить

sabi · Answer

Их нужно измельчать иначе выйдут также как и зашли

Ясмина · Answer

Заливала горячей водой на ночь столовую ложку
Там выделяется слизь, и оно как кисель получается 
Для желудка прекрасно

Патюля · Answer

Мама пьёт, улучшения не знаю. У неё часто голова болит и давление повышается, из за этот разные способы лечения пробует, так как лекарства не особо помогают

❤️❤️❤️ · Answer

Я пила с кефиром для кишечника хороший говорят

Амина · Answer

Я с кефиром пила

F.Sh · Answer

Улучшения не знаю 
Я измельчаю и в кефир добавляю

Как правильно пить лен для улучшения здоровья?

Комментарии