Какие витамины принимать при дефиците кальция и железа кормящим мамам?
Кормящие мамочки, какие витамины принимаете? 🤱
У меня из дефицитов это кальций и железо 100%
Хочу сразу начать принимать что-нибудь, чтобы не посыпаться 🫠
Комментарии
Кальций цитратный от Тетралаб я пила, крошились зубы. Сейчас все ок. Он с витамином Д3
Перед тем как пить кальций, надо проверить почки обязательно. Вдруг там камни
@ba.kat нет, не болели никогда, проблем не было с ними
@katy_myau, просто мне в платной делали узи вн органов, думала что всем делают😆
@ba.kat ага, в гос хрен дождёшься даже узи мж 😅
Мне сейчас прописали йодомарин, Вит д и кальций пить. На мультивитамины часто сыпет детей. А железо лучше сдать. У меня ферритин понижался в беременность, а сейчас сдала, даже выше нормы оказался.
Мне железо гематолог назначила, а вот кальций я не знаю какой выбрать (
Вит Д тоже пью, на постоянной практически, тоже в дефиците был до беременности.
@katy_myau, кальций д3 никомед у меня, по 2 таблетки в день
То же самое, что и в беременность. Йод, железо, магний, вит Д.
Не помню что я пила, но помню, что от этого ребёнка обсыпало
На постоянной основе - омега , Вит Д
Курсами цинк , витамин с
Витаферр пропила для поднятия гемоглобина, омега, д3. Кальцемин начала и пить и сразу закончила, потому что у меня от него желудок разболелся(((
Посмотри в лабораториях типа ситилаб, бывают хорошие скидки на комплексы витамин , это дело не дешевое , и принимать только то, в чем будет дефицит