@mariguo, ближе к своему весу например 60 кг плюс минус 60 хорошо если ферритин
Например, я 68 вешу, а у меня ферритин 2. Это катастрофически мало. Если у меня будет ферритин 25 - это уже очень не плохо. Но по факту, отлично будет если он у меня будет минимум 50
Мало, латентный железодефицит, меньше 40 - это уже мало (для взрослого)