Интим вопрос;)
Короче, после рождения второго пупса была у врача и мне врач посоветовала не только делать упражнения Кегеля,но и купить миостимулятор;)
Кто то покцпал данный дивайс? Улучшения заметили?))
Комментарии
У Вас сильное опущение? У меня передняя стенка ...
@ksujos вот и у меня передняя стенка, но при осмотре на кольпоскопии, специалист сказала, что это тянет за собой мочевик и что опорожнение неполное и тем самым ведет к мочекаменной. Сказала, срочно подшиваться
@276399 во блин,надо проверить на кольпоскопии...
Да и Кегель вам не особо поможет))) улучшайте мышцы тазового дна. В совокупности будет лучше
@ksujos, упражнения Кегеля, которые так привыкли все советовать, это лишь маленький пазл большой картины. Только лишь они могут даже навредить
В первую очередь дыхание, потому что тазовое дно напрямую с этим связано. Поищите на ютубе или в запрещеннограмме информацию. Мне очень нравится Сабина Филина, у нее есть видео как устроено это все
Мне тоже рекомендовали, если не помогут упражнения, но я их не делаю. И кажется у нас один врач 🙂
Мне говорила гинекологиня делать кегеля и про миостимулятор, а вот более опытный специалист с большим стажем и опытом работы в роддоме, имеет соответствующее образование, сразу сказала, что в моем случае Кегеля и стимулятор до одного места, что уже есть опущение и что надо подшиваться, иначе появится мочекаменная болезнь.