🌷 Девочки, решила поделиться с вами меню, которое мне самой очень помогло.

Меню от СИНЧУК - лёгкое, понятное, с уже подсчитанными калориями.

Без жёстких ограничений - можно и сладкое, и мучное, и даже газировку 🧁🥤

Продукты самые обычные, всё просто и по домашнему.

И главное подходит даже для кормящих мамочек 🤱💕

Если оно окажется для вас полезным

буду безмерно благодарна за любую поддержку 🙏

Даже 500 тг это уже поддержка, которая очень важна для меня ❤️

Спасибо каждому, кто откликнется от души ❤️

У вас совсем маленькии малыш

Рано

Я вот была на пп 1,5 мес спорт ежедневно как итог болела 4 раза очень сильно похудела на 7 кг но это было ужас

Прстоянная борьба за гв

Иммунитет ослаб

Решила занятся весом через год