Как вы встаете утром на работу?
Вроде уже давно работаю, но каждое утро для меня пытка просыпаться рано. Каждое воскресенье не могу уснуть, потому что думаю о раннем подъёме.
Раньше такого не было, спокойно вставала, в декрете в 5 утра просыпалась и нормально себя чувствовала, а сейчас в выходные могу спать до обеда и все равно ощущение, что не выспалась.
Ещё если мало сплю или вообще не сплю, потом на следующий день руки трясутся, сознание мутное
Лучший комментарий
Комментарии
Ноги в руки и встаю , но тоже ненавижу рано вставать (
У меня так же 🙁 раньше было достаточно поспать часов 5-6 и как огурчик, а сейчас готова спать и спать и не против тихий час себе устроить. Списываю на то, что возраст. Организм уж не такой молодой, как лет 5 назад и поспать надо подольше, а то и побольше, для восстановления. Мне 33 и такая фигня началась года 2 назад.
Не в возрасте дело. Мне 35 и мне хватает 7 часов сна. А после клуба я сплю вообще только 4 часа, утром ребёнок поднимает. А в клубы я хожу тусить постоянно.
У меня энергии сейчас больше, чем в 25 было
Ровно та же ерунда каждое воскресенье!
Планирую попить магний...
Со скрипом встаю, в 7:45 встала, в 8 уже на работе (удаленка), вот думаю может вместо обеда тихий час устраивать😅 в декрете тоже была огурцом:
1. когнитивной нагрузки в декрете почти 0
2. поспать можно было с ребенком
3. много времени проводила на свежем воздухе и в движении
Ох как я вас понимаю, на работу встаю в 5.30, в выходные максимум в 8…. Мне кажется вечный недосып
Встаю тяжело, а учитывая, что у сына лезут клыки и он иногда с 4 до 6 утра орет, я встаю на работу как зомби 😹😹