Гриппферон в нос, промывать солью, либо я фурацилином промывала , при соплях хорошо подсушивало. Горло тоже им полоскала либо ромашкой /календулой. Много пила морсов из ягод и чай с лимоном, ну и постельный режим
я пила кипяток с лимоном, имбирем и малиной, капала в нос гриппферон
правда я тогда уже болела, темпа была 38, думала помру 😹
через пару дней уже была как огурчик