Девочки подскажите

Начали сильно болеть суставы бедренные вот где нога прикрепляется , это кости расходятся?
Что делать 🥲
Может кому то таблетки назначали или гимнастику де...

Question

Девочки подскажите

Начали сильно  болеть суставы бедренные вот где нога прикрепляется , это кости расходятся? 
Что делать 🥲 
Может кому то таблетки назначали или гимнастику делали

Маргарита · Answer

Йога сильно помогала 
Без неё везде боли

😍😍😍 · Answer

А где находили упражнения?

Маргарита · Answer

@min8r,  с тренером своим занималась) йога для беременных

Либо есть в Ростове думаю много групп для беременных по йоге

ms. · Answer

К сожалению только терпеть, на прошлых выходных сутки не спала из-за точно таких же болей..не выдержала поехали в приёмку пц. Там сделали узи сказали что с малышом всё хорошо и это не симфизит. Позвонили моему врачу (наблюдаюсь в пц) он разрешил однократно выпить ибупрофен (только пожалуйста не пейте сами, только после консультации вашего гинеколога) 
В жк мне с 20й неделе говорят что это норма-терпите 
Я терпела, но вот на прошлых выходных был ад

ms. · Answer

Ещё мне помогало набрать ванну, только слегка теплую (горячую нельзя) и там в положении невесомости становится легче.
Либо просто душем теплым на область сустава.. 
держитесь!

😍😍😍 · Answer

@ms.amadu, да я думала может магний или кальций что то такое , и гимнастика какая то есть , когда на боку лежу потом ощущение что суставы прилипли друг к другу

ms. · Answer

@min8r, о да у меня такие же ощущения были..поговорите со своим Геникологом, думаю вам помогут🙏🏼

Ana · Answer

Это может еще тянет жилы, животик растет, гимнастику с утра да или йогу для беременных, у врача спросите, мне разрешили делать потихоньку, помогло, таблетки ни какие нам нельзя )))

🌹Anastasio 🌹 · Answer

У меня так с вашего срока, магней пить б 6 мне от него по легче

Лучший комментарий

Комментарии