Встаем +- в 11. 1 сон всегда короткий 30-40 минут. 1 сон- 12:30-13:00 примерно
2 сон: 15:30-17:00 чаще всего
3 сон 20:30-21:00
И ночной уже в 23
Думаю она хочет перейти на 2 сна,но пока тяжело ей дается и перед сном все равно даю ей поспать. Но если 2 сон у нее бывает по 2-2.5 часа,то 3 сон ей уже не нужен
У нас с рождения сон ночной хороший. Если ничего не беспокоит
Перейти на самозасыпание я уже пыталась пару раз,но не получалось. Видимо,сейчас просто пришло время и она как бы согласилась на это. Я еще момент хороший подобрала. У нас был курс массажа ,она после него расслабленная была. Лежала рядом ,по попке хлопала,соска,темнота. И вот сейчас уже массажи закончились и уже сформировалась некая привычка. Надеюсь,эта цепь не разорвется и так будет дальше 😂