Как вы справлялись со страхом, перед чем-то новым, страх не самого нового, а именно, вдруг я не смогу, вдруг я где-то тупану, вдруг Обсмеют. У меня сейчас решается вопрос, который важен для меня и я не решаюсь на этот поступок давно, так очень большие проблемы с самооценкой и всегда думаю, Я тупая и не справлюсь и нечего лезть туда. Как только я хочу начать, у меня будто тело становится парализованным. Вроде была в терапии и не год, но я вечно скатываюсь. Капец просто, застряла на одном уровне и из-за того, что я стесняюсь себя, ну могу выйти из зоны комфорта. Я просто нереально устала себя стесняться, я уже в какой-то 🍑ментальной нахожусь из-за этого.
Комментарии
Всю жизнь меня преследовали страхи навязанные мамой : куда тебе выше головы прыгать , красоты она захотела - ты из семьи уборщицы ( моя бабушка работала уборщицей в школе, хотя по образованию бухгалтер- просто оглохла на два уха и не могла с инвалидностью найти нормальную работу ) , ума у тебя не хватит - ты слабовольная. Такое прививала мама всю мою жизнь и до сих пор пытается, я ограничила общение но переодически видимся - выпады так же продолжаются . Работала с психологом и понимаю что это её проблемы в голове не мои. Для себя поставила в голове : собаки лают , караван идёт .
Не важно что скажут люди, ну по обсуждают от силы и что ? Мне от этого хуже ? Нет . Вижу цель -не вижу препятствий. Иначе бы не добилась того что имею и не жалею ни о падениях ни о взлётах.
Главное пробуйте , полюбите себя и уберите страхи . У вас всё получится!
Лучше попробовать и понять, что не твоё, чем не попробовать и жалеть "а вдруг это было моё ". На чужое мнение вообще не интересно. Чужим людям я нужна на 3-5 секунд в худшем случае буду чьей-то пятиминутной сплетней. Не больше. Я не пуп земли пол года меня обсуждать)) что подумаю чужие люди? А что собственно такого они должны подумать?) У каждого своя жизнь, и каждый занят своими делами и планами
@bydte_dobree и что? Ну несуразная? Ну смешная? Ну нелепая, немытая, нечесанная и ещё 1000 раз какая угодно? И что??) Любой прохожий занят своими мыслями и делами. Даже если посмотрел и что-то подумал - это 3-5 секунд его времени. Не больше. Вас не будцт обсуждать часами и мусолить всем близким!
Здоровые люди не приходят домой и не говорят:
– ой, я сегодня такую *** видел! И причёска у неё дрянь, и одежда как у пугала, и лицо не пойми кого! Ой, куда же мир катится??😱
Здоровые люди заняты собой! А мнение не здоровых Вас вообще волновать не должно, им и мисс мира не угодит))
@gurnitskaya, я это все осознаю. Я тут писала реньше, потом удалила пост. Все было нормально до момента, как бывшая подруга ударила по больному, она сказала, что мою внешность, типо поэтому я никогда не нравлюсь мужикам и вся такая не такая, и пошел откат, хотя я себя убеждала, что это не так. В общем, спасибо на добром слове, вы все верно говорите
@bydte_dobree – таких друзей – как говорит моя мама, – за одно место и в музей!
Ну серьёзно. Вам 💩 за воротник накидали, а Вы до сих пор его там носите. Для чего? Оно ж там душу вряд ли греет))
Раскрою секрет: эти странные человеки 💩 кидаются в нескольких случаях:
1. Из зависти
2. Из собственной ущербности
3. От тупости
Во всех случаях счастливыми их не назвать. Счастливые люди 💩 в руках не держат, и уж тем более не кидаются им в других . Тем более в подруг!!!
Отсюда вопрос: зачем мне мнение ущербного, явно несчастного человека? Он сам себя счастливым сделать не может, но за мой счёт хочет посамоутверждаться и показать, что я ещё несчастнее его должна быть? На одном месте вертела я мнение таких "подруг"
А терапия помогает ?
Тело замирает, тк вас страшно "бей, беги, замри!" - это базовые инстинкты.
А вы и будете скатывается время от времени . Нужно что-то , что бы вы могли себе помочь в такие моменты
Еще год терапии, как часто были встречи ? Сейчас вы в терапии ?
Пока была в терапии, вроде норм было, но как только прекратила сессии, то все, опять я вернулась в маленькую и неуверенную девочку, я даже до магазина стесняюсь дойти, скатилась туда, где еще не была
@bydte_dobree а почему прекратили ? У вас почему такая паника внутри? Года вам мало, пожалейте себя, дайте себе время
Может, психолог не очень попался? Могу своего порекомендовать. Всё из детства идет. Родители, потом Вы нашли такого же мужа, который Вас унижает и ни во что не ставит. Для начала надо искоренить детскую псизотравму. Наладить контакт с родителями. Научиться защищать себя. Попробуйте пока что практику разговора самой с собой. Обратитесь к себе маленькой по имени ласкательно, и скажите, что бы Вы хотели себе маленькой сказать. И так можете письма писать себе даже.