Какой магний по вашему мнению самый лучший . Задолбал этот «синдром беспокойных ног» .
Заканчивается банка от солгар. Думаю какой то другой взять .
Лучший комментарий
Комментарии
Магний цитрат лучше всего пить, он хорошо действует. Еще мне нравится делать ванночки для ног с эмульсией Нафтадерм
Было исследование, что синдром беспоуойных ног проявляется при низком ферритине
Спасибо большое всем 🙏🏻
Тоже ночами спать не могу из-за беспокойных ног
Не могу уснуть до часов 3-4
Похоже сегодня пойду покупать магний
Мне магнерот помог, с ним больше нет судорог в икрах
ссылка
Люблю Турецкие витамины и магний у них неплохой из доступных.
Здесь сразу несколько форм и B6 есть в составе.
Мне он помогал тоже от ног во время беременности и от тонуса спасал
Как нутрициолог сама пью и всем рекомендую магний хелат , у меня от Эвалар 👍
Мне магне б6 форте понравился. Пью по 2т 2 раза в день. У меня дозировка одной таблетки 100мг
@mommy.polya пила ещё магнелис с этой же дозировкой, но мне он как-то не очень зашёл, только по цена дешевле магне
А какую дозировку пьете солгара?
По 2,3 р в день
Я сейчас со своим тонусом и спазмамы мышц пью Магний В6 эвалар,в нём хорошие дозировки магния и витамина В6, а цена весьма доступная, я и бабушке пару упаковок купила - магний же это и нервы, и помощь сердечно-сосудистой системе.