jooleeanna
Джу·Мама сына (4 года), беременна (25 нед.)
Эксперименты с ГСД питанием продолжаются. Не удержалась и схватила в магазине гранолу. Она, конечно, без сахара, но с сиропом тапинамбура.
240 г греческого йогурта, горсть измельченных орехов, горсть замороженных ягод и пара-тройка ст.л. гранолы.
Сахар через час - 6,9. Уложилась🙈💃🏻
240 г греческого йогурта, горсть измельченных орехов, горсть замороженных ягод и пара-тройка ст.л. гранолы.
Сахар через час - 6,9. Уложилась🙈💃🏻
27.07.2025
1
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
Мария·В ожидании первенца
Через 10 - 15 минут после еды сахар поднимается, это нормально. Еда поступает в организм, выделяет сахар, поджелудочная начинает выделять инсулин. И вот когда уже выделяется инсулин, тогда сахар должен понижаться, поэтому мерить надо через час, чтобы проверить достаточное ли количество инсулина выработала поджелудочная. У меня тоже гсд, у мужа 1 диабет, мы уже наученые, как говорится 😆
27.07.2025 Нравится Ответить
Как я вас понимаю в экспериментах с едой🤭 и с переживаниями, чтобы уложиться.
27.07.2025 Нравится Ответить
Ненене, это понятно, я имела в виду измерить сахар через час и потом минуток через 15. У меня было такое, что через час сахар был в пределах нормы, но если я мерила минут через 15 еще (то есть через час 15 после первой ложки), то сахар уже выходил за пределы нормы…
27.07.2025 Нравится Ответить
@murmai Ааа, возможно это еда низким ги и медленно усвоились углеводы. Я не пробовала ни разу, но наверное и правда это уже другой временной интервал 🤷♀️
27.07.2025 Нравится Ответить
А попробуйте минут через 10-15 измерить еще…
У меня бывало, что через час я укладывалась, а вот если ради эксперимента измеряла через 10-15 минут, то сахар был выше 8 🫠
У меня бывало, что через час я укладывалась, а вот если ради эксперимента измеряла через 10-15 минут, то сахар был выше 8 🫠
27.07.2025 Нравится Ответить
Так может он и должен быть больше 8 через 10-15 минут? Просто нормы указаны для других временных интервалов. Поэтому не знаю, насколько корректно сравнивать.
27.07.2025 Нравится Ответить
@jooleeanna, нет, я имею в виду измерить сахар через час и потом еще через минуток 15
27.07.2025 Нравится Ответить
Читайте также