Девочки, расскажите как правильно тужиться в родах? В первые я так и не поняла толком
Комментарии
Как в туалет , так и тут , я честно говоря не понимаю как можно по-другому тужится, мне кажется когда ребенок уже встал куда надо тебя просто само собой так тужит, что капец 🙈главное во время останавливаться .
Многие просто в лицо это делают) напрягают не то место, потому что боятьчя обосраться)) а это как раз и нужно 😄
Мне акушерка оба раза говорила когда. Просто тужиться надо в живот как бы
@zolotaya-rybka, когда начинается схватка, вдыхаете побольше воздуха (как бы глотаете его внутрь), и тужитесь мышцами пресса, и пытаетесь «какать». Вы там не обкакаетесь, так как ребёнок своей головкой давит на прямую кишку. Рожала недавно, было все так. Удачи вам! Если предложат ЭА, подумайте, будет намного легче 😊
@tender-a мне в первых родах не смогли поставить эа, только потом спина ещё болела от прокола, а внутривенно не подействовало вообще, поэтому думаю второй раз даже пытаться смысла нет
@zolotaya-rybka, наверно все зависит от анестезиолога.
Вот тоже самое, я потеряла контроль именно на потугах, сложнее дались они чем схватки 🫠 казалось что мне засунули большой железный шар от боулинга
В рилсах смотрела, что в потугах помогает урологический катетер или обычная трубочка, выдувать через неё
Мне на схватках давали эту трубочку, мне наоборот с ней тяжелее было
Сама до конца не поняла 🤣🤣🤣
Помню, что надо медленно выдыхать и напрягать пресс (или что там у нас) сверху вниз, как бы толкая вниз. И не бросать резко, дыхание не задерживать! Плавно отпускать и ждать новой схватки.
Кстати, во второй раз, мне акушерка говорила, что не надо в попу давить иначе геморрой будет 🤣 а надо как бы плавно волной.
Гемморой у меня итак был пол года в беременность (((
Я помню, что я в принципе не могла пресс напрягать, мне кажется мои мышцы живота за беременность атрофировались
@zolotaya-rybka да и у меня 🤣 поэтому поржала просто.
Насчёт пресса точно не скажу, но мне кажется именно живот напрягала. Да он и сам на схватке напрягался
Началась схватка, делаете глубокий вдох и как-будто в туалет, схватка закончилась, выдохнули и ждёте новую, потом все тоже самое
Я долго не могла понять как это, не слышала врачей, вся мокрая была и вода затекла в уши, делали выдохи на схватке, мне сказали можно родить за 5 минут, если правильно сделать, но сама себя мучала целый час, когда до меня дошло как это, родила быстро
Вот я в те роды тоже сначала не так делала
Мне сказали «как будто какаешь» 👍🏻
В первые роды, вторые были экс и тогда я точно захотела какать
@threemomms, ооо как я вас понимаю,у меня так было,думала умру от головной боли,ребенок в детском отделении все время был,я встать не могла🙁месяц восстановления,вы лежите больше,не вставайте,быстрее пройдёт и кофе очень помогает,просите капельницу
@threemomms, меня карали физраствором,кололи кофеин и спазмалгон,кофе правда очень помогает,попросите,чтобы вам принесли заварной из дома в стаканчике,мне передавали)И лежите больше,не вставайте,скорейшего вам восстановления 🙏
Посмотрите этот канал на Ютюб, там очень много полезного про хорошие роды ссылка
Как будто какаешь. За одну схватку тужиться 3 раза. Схватка началась-вдох-тужимся,направляя воздух вниз-плавно отпускаем, резко не бросать, то же самое повторяем еще до окончания схватки.
Слушать акушерку, когда голова рождается не тужится, акушерка вам будет об этом говорить. Если тужиться когда нельзя, то разрывы можно получить