У кого то бывали панические атаки во сне с сонным параличом?
Сегодня перевернулась ночью на другой бок,
Не поняла проснулась или нет
будто кружится все а пошевелиться и сказать ничего не могу , хочу сказать позвать, а рот открыть не могу
В итоге потом то ли дернулась то ли что но проснулась и час сидела на панике
С утра дискомфорт с левой части стороны над ухом
Стремно ужас..)
Читала все симптомы про инсульты, ПА, и тд
Поделитесь своими историями
Комментарии
У меня бывают,когда я очень устаю или очень сильно нервничала.
Я научилась выходить из этого состояния. Надо посчитать до 3 и сказать себе во мне " на счёт 3 просыпаемся" и реально я просыпаюсь
По началу было ужасно страшно
Было, два раза, работала с психологом, выяснилось, что потрясение, которое произошло со мной и я его не проработала через пол года вылилось в это. Проработала, отпустила и все прекратилось.
Я тоже подумала что последние полтора года живу в очень эмоциональном состоянии.. вот и вылилось как я расслабилась немного
Это была замершая беременность осенью, я как то сразу переключилась в работу, даже не дала себе принять и прожить, при этом сильно штормило, через пол года у меня начались параличи и па, и вот выяснилось, что это мой организм дает сигнал, психолог мне сама сказала (что было с тобой пол года назад) и все пазлы сошлись, как только прожила это, сразу почувствовала как тело расслабилось и стало легче и это прошло
@irushaa, скорее вам показалось, что вы расслабились, ваша тело напряжено, оно не отдыхает, не спит, от сильного напряжения оно и просходит, хоть вам кажется, что вы вроде как расслабились. Нужно найти причину этого напряжения и решить ее
Может болит голова от перенапряжения?
При инсульта есть онемение по одной части тела, как будто сил нет в руке, что-то подобное
У мужа была паническая атака пока он в ванне лежал, после новости, что у его отца рак 4 ст.
Говорил страх жуткий ничего делать не мог, глазами бегал искал предметы, чтоб отвлечься и очень сильно давили стены (как буд-то на него двигались)
Это на сонный паралич больше похоже. Я такой два раза ловила…. Один раз специально лет в 16 заморочилась и получилось, только еще галлюцинации присоединились на стене видела очертание какого-то мужика , а второй раз нечаянно тоже чувствовала что на меня что-то надвигается темное и не могла пошевелиться, крикнуть и тд. Вывод один надо засыпать с закрытыми глазами и хорошо отдыхать )