Ибуклин выпила (Парацетамол+Ибупрофен) на такой жару у многих смотрю лактостаз начался, у меня самой чуть-чуть 🤏 пронесло, вовремя стала прикладывать малыша чаще и сцеживать.
Прикладывать ребёнка подбородком к покраснению
Массаж делать очень лёгкий, как поглаживания
Постоять под теплым душем, но не греть
Приложить капустный лист 😁
И предлагать эту грудь первой.