Есть тут кто с тревожным расстройством и паническими атаками ? Смогли побороть сами ?
У меня не понятно , бывает всё прекрасно ,день ,два .. а потом всё .. я не знаю куда себя деть ... 🤦🏻♀️ Разгоняется из ничего просто 😞
Комментарии
У меня как у вас , качели . Недели может быть норм , потом пару дней накрывает .
@naida1988 вот тоже так бывает ,что выкидывает со сна , это был перегруз значит за день
@alinka.sopik, у вас прям сильная тревога. У меня такое было давно. Еще и с речью проблемы начались
У меня новый прикол, ездить на далёкие расстояния... приезжаю и понеслось🙈 Не было такой хрени, поняла что в этот момент поднимается очень давление, валерьянка или для понижения выпить пол таблетки, прям всё раз и норм
Только психиатр)) АД реально помогают. Только правильно подобрать специалист должен.
Не смогла , запустила так сильно , что думала уже сломаюсь , в последний момент пошла к психиатру , месяц уже на ад , и это лучшее , что со мной случалось, я начала по чуть чуть возвращаться к жизни
@alinka.sopik, поняла конечно , последние полтора года были непростыми в нашей семье , но и с поддержкой мужа я не вывезла, меня перемкнуло а потом не разомкнуло и все )
@savtch.valeria психиатр хороший попался ? Можете посоветовать к кому обращались ?
Вы высыпаетесь? Я если не высыпаюсь, все прям тревога накрывает
Да , я заметила , когда сильно напряжённый день , и мало посплю .. накроет по-любому , не сегодня , так завтра ..
@alinka.sopik вот вот, поэтому режим сна это самое главное
Нет , конечно. Нужны препараты и психиатр и работа с психологом. У нас есть чат девочек отсюда и были с такими диагнозами. Если хотите, напишите мне на вотс +79001201517 , я добавлю
Я всё время в предвкушении того,что ,что нибудь должно случиться ,и это очень напрягает !незнаю тревожность это или нет 🤦🏼♀️
@alinka.sopik, дааа руки ,нужен врач думаете ?пора ??я хочу убрать это,ну не верю что помогут почему то
@ekate67 нужно сходить и не к одному .. я была у одного и на этом всё.. травки выписала и говорит поможет .. и забила .. поняла ,что нужно самой пытаться .. но блин .. у меня не получается, думала нужно время ... И всё равно...
С каждым разом мне кажется накрывает сильнее чем было.. поэтому , думаю нужно найти своего психиатра ,вот чтобы вытащил из этого дерьма
Стало лучше, когда стала жить как хотела , щас в декрете иногда возвращается тревожность 😕
Возможно за ребёночка переживаете ещё , младшую ..
Хотя у меня после года началось , когда младшему было, не могла понять что происходит со мной, я сначала думала у меня гастрит , начала проверять желудок , органы , по гинекологи прошла все , щитовидку .. всё норм .. потом через только месяц ,до меня дошло , что у меня панические атаки оказывается .. возможно переживала ,что младший не сидит, не ходит , я нервничала жутко .. потом ,младший одним днём и сел и встал , и пошел .. и я вроде как меня отпустило ... Потом снова через пару месяцев снова накрывает , потом каждый день панички , потом вроде норм , как будто и не было ничего ... И вот я в таких качелях уже год с чем-то..
@alinka.sopik, на тот момент и развелась и работу меняла ) хотя вернулась к бывшему мужу 😀 плюсую что от недосыпа и усталости это тоже накрывает. А вообще стала мыслить немного по другому , больше диалогов с собой (как у психолога ) а ранеток и таблеточки пила, и пыталась к психологу ходить и психиатру. То не очень попадались , то к нормальным не было возможности ходить. А потом начала читать больше , интересоваться за это. И убрала эти тревожные «звонки». Хотя если происходит чп какое-то или усталость возвращается конечно , но не до такой степени. Вообще прям истеричка была я😀
@alinka.sopik, ну у вас детки маленькие , устаете наверное. Возможно поэтому. Из окружения все ли «экологичные» у вас люди ? Подумайте , от чего еще, что больше всего вас тревожит
@krissss7_ была у нее самой первой, попалась не очень...
Она говорит мне , давай хватит себе надумывать там и нервировать себя , ты хочешь чтобы я тебя в дурку отправила 🫠
@alinka.sopik, «классный» врач попался вам.
Просто моя родственница обратилась к психиатру, поставили диагноз тревожное расстройство и депрессия. Сразу выписали ад. Сейчас все наладилось + работа с психологом. Надеюсь у вас тоже все наладится 🙌🏻 если нужны будут контакты, напишите
Я
Еще никак