Mom.life

Я просто не верю во все, что сейчас происходит.

Картинка год назад: я себя не любила, не могла себя снимать на камеру, неуверенная. Я себе казалась очень страшной. Зажатая. Вокруг были одни проблемы, которые как казалось невозможно решить. Никакой женственности. Ощущение себя маленькой девочкой лет 5.

Трудности на работе, хотелось уволиться. Депрессия из-за этого.

Муж постоянно у друзей пропадал.

Помимо этого, не могла отстоять свое мнение. Постоянно скидывала ответственность на других. А самой решать было страшно.

Почти все в жизни было не так, как мне хочется. И я не видела возможности что-то изменить.. Обстоятельства же.

Абсолютно не умела копить деньги.

Абсолютно не умела договариваться с людьми.

Абсолютно не было энергии ни на что.

Полная эмоциональная зависимость от мужа. Прилипнуть и не отпускать. Это приходилось долго прорабатывать. Начала с того, что обнимала себя крепко сама. Настолько было плохо одной.

Подолгу лежала без сил, не было энергии на самые простые вещи.

И сейчас.

Все по-другому.

Конечно, ещё нужно дальше проходить терапию. Убирать тревожность.

И дальше работать с подсознанием.

Но! Уже сейчас. Я чувствую свою энергию, уверенность, женственность. Я цельная. Я ежедневно снимаю себя на камеру, умею снять красиво. Я разная и интересная.

Я хожу в спортзал.

Я не стесняюсь проявляться. Я делаю так, как мне прежде всего удобно.

Мне интересен мир. Теперь я не только вижу возможности, но и действую.

Я поняла, что я сама выстраиваю свою жизнь.

Я больше не притворяюсь, я проявляю искренне свои эмоции.

Наладились отношения с сыном.

Муж тоже изменился ну просто очень.

Я не сижу и не плачу, что вот одни проблемы... Нет, я действую и решаю.

И знаете, многие проблемы как-то растворились. Они стали задачами, к ним нашлись пути решения.

Я отдыхаю столько, сколько хочу. Мне можно.

Работать тоже успеваю.

Я не упахиваюсь в быту. Делаю по мере возможности, максимально упрощая и делегируя.

Я покупаю красивую одежду. Больше не ношу неудобное. Не общаюсь с людьми, которые мне не нравятся. От этого я сильно выиграла.

В общем, я теперь поняла, куда утекала моя энергия.

В угоду другим я выдавала те реакции, которые были не от души. Пытаясь заслужить любовь.

Но лучше быть собой. Чем притворяться кем-то другим.

26.07.2025
14

Лучший комментарий

Комментарии

yulyayulia
Юлия·Мама сына (5 лет)

Можно мне тоже контакты психолога?

27.07.2025 Нравится Ответить
madlenik
Марина·Мама дочки (6 лет)

Можно контакт психолога 🙏🏻 у меня частично схожие проблемы, я работала с разными специалистами, но как то ни на грамм легкости не приходит.

Вы проделали громадную работу над собой, можно гордиться!

26.07.2025 Нравится Ответить
deti_massag
Лена·Мама двоих (9 лет, 11 лет)

👏👏👏

26.07.2025 Нравится Ответить
zolotaya-rybka
Золотая Рыбка ·Мама сына (1 год), беременна (21 нед.)

Долго вы уже в терапии?

26.07.2025 Нравится Ответить
svetlaya20_

Два года назад были встречи с одним психологом не часто.

А год назад нашла другого. Встречи были онлайн месяцев 8. С разной частотой

27.07.2025 Нравится Ответить
estelaje
DearMarielle·Мама подростков

@miya_, тот, с которым 8 месяцев, более продуктивный?

27.07.2025 Нравится Ответить
kusulumbuku
Оля·Мама сына (7 лет)

Расскажите как? Вы с психологом работали?

26.07.2025 Нравится Ответить
svetlaya20_

Да, с психологом. Разбирали все, что копилось во мне годами. Страхи, обиды. Она все показала мне под другим углом. Я себе все запрещала. Теперь многие запреты сняты. Я стала взрослее

26.07.2025 Нравится Ответить
s.denisova
Светлана·Мама двоих (6 лет, 17 лет)

@miya_ а цена ?🙏

27.07.2025 Нравится Ответить
svetlaya20_

@s.denisova 3000/час у меня было

27.07.2025 Нравится Ответить
darja16
Дарья·Мама подростка

Вауф!!!

26.07.2025 Нравится Ответить
svoya-chugaya
Своя-Чужая·Мама двоих (6 лет, 9 лет)

Как долго делали одно упражнение, к примеру, обнимали себя крепко,по времени? 2 недели, 3 недели или больше и добавляли ли к одному упражнению ещё потом через какое-то, или одно прекратили начали другое внедрять.

26.07.2025 Нравится Ответить
svetlaya20_

Да постоянно делала. Я училась успокаивать себя сама. Моей целью было научиться самой о себе заботиться. Стала спрашивать себя, что хочу, писать большие списки. И самой все себе давать. Научилась.

Психолог давала новые задания каждый раз. Разбирали все, что копилось годами во мне.

Это все морально тяжело. Но я другим человеком просто стала.

26.07.2025 Нравится Ответить
manyashanyasha
Мария·Мама двоих (6 лет, 9 лет), ждёт третьего

Это очень круто👍🏻Поздравляю вас,вы большая молодец🌸

26.07.2025 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Отношения»
Смотрите все записи из канала в приложении