Как снизить тревожность? Или атыннык туох дииллэрий?
По идее мне тревожиться не о чем, но нет же, лежу и себя накручиваю. Мээнэ ону маны саныы саныы сытабын, и в душе хайдээрэ чувство тревоги, из-за этого не могу уснуть.
А так туохтан тревожись игин кынарбын даже не знаю, просто ощущения странные