Девочки, вопрос. Мы уехали далеко от дома, и дочь никак не может отойти от джетлага. Спит ночью всего 6 часов вместо 9-10 (причём с 22х до 4 утра), и днём спит часа 3-4 (с 12 до 16), причём я её днём еле поднимаю, потому что норму свою не высыпает.

Не пойму, что делать... Дать днём спать сколько влезет? Боюсь тогда она вообще день с ночью перепутает, и будет ночью спать часа 3 🙈 Но и поднимать с истерикой каждый день невозможно (