Как закрыть рот и не жрать ?🥲
Кажется так легко ,а вот и нет ,уж поесть то я люблю
Лучший комментарий
Комментарии
Я кушала по чучуть , прям 5 ложек и убирала ,но часто ела так , каждые 20 минут , и за месяц 10 кг ушло , больше кг не возвращались . Яблоки жиросжигатель , их можно есть много .
Я в этот момент 👀 жру
До беременности легко могла себя контролировать, сейчас вообще никак ну воооообще 😢
Я прекрасно понимаю, что то произошло в голове
Сначала переходить на более полезные перекусы, если привыкли точить часто что-нибудь», не типа вместо крекеров морковь, огурчики малосольные или капусту или дегедрироаанные овощи или еще какие вещи, которые вы находите более приемлемыми и можете есть не отплёвывать.
На основные приемы пищи больше белка и травы. Доставки - тоже упор в ту же сторону. Типа вот во вкус вилл раньше сырный суп пюре, удон... Теперь наспаччо с креветками и холодец) хлеб черный или цельнозерновой с нинималтеым содержанием муки.
@mommy_to_vasilisa, ну я не делаю, часто днем заказываю, смотрю что может по будет скидкам) на вечер всем готовлю но там как раз обычное типа греча с индейкой, грибы, борщ, ну, классика простой русской кухни.
Я за декрет так перегорела с готовкой что сейчас прям бесит даже детям что-то делать днем. Но это надо пережить)
@tora969 а у меня ещё старшая вообще плохо ест (
Блин, такая же фигня, не могу понять почему так на сладкое прет, могу пол торта сама съесть
От гв ,я на гв по три сникерса в день ела и не толстела, но теперь жирная осталась ,не все кг ушли
@mommy_to_vasilisa, а я толстею, и мне это поднадоело, а что делать не знаю🤦♀️
@lilmom33 на гв очень тянет на сладкое ,я вообще не очень люблю сладкое
Есть вариант вечно спать 😴
Во сне невозможно есть ,но у меня и сна нехватает 🤣
@mommy_to_vasilisa тоже не хватает сна😂 зато жирка с лихвой 😂
Больше белка и есть будет хотеться меньше.
@mommy_to_vasilisa, но это, наверное, Вы ребенком были, подростком. Для взрослого человека это кажется катастрофически мало. Я за здоровое похудение, без всяких РПП.
@tatty_mom было 23 года где-то до первых родов в общем )
Легко. Перед собой ставить фотку с противным жуком или 💩. Аппетит как рукой снимите 😁
@aem_tali да ,если я хочу есть ,хоть перед носом какашка мне всё равно
Легко. Перед собой ставить фотку с противным жуком или 💩. Аппетит как рукой снимите 😁