А не пробовали сначала что легкое?) мне вот подошли Глицин+мелатонин от эвалар, сплю лучше после них

Антидепрессанты врач выписывает не от вашего желания,например атаракс для меня сильный, я потом спала весь день, а вот мебикар лёг нормально. Ещё рассмотрите Gaba есть прям как бад ,она успокаивает и спать я стала прям крепко ,почитайте именно про добавку ,а не чай

Фенибут.

Было такое. После тестов и беседы с врачом назначили антидепрессанты

Мне назначили Атаракс,по рецепту,от тревоги....пока не поняла,но вроде лучше сталг