Пилатес или стретчинг?
Для похудения что лучше, для больной поясницы, да и в целом тоже, что лучше?

Question

Пилатес или стретчинг? 
Для похудения что лучше, для больной поясницы, да и в целом тоже, что лучше?

….. · Answer

нущин аърщи дичлан ккулун

جميلة · Answer

@aaaaaaidaaaaaaa, до 12 или 13

….. · Answer

@jendos, я тебя помню когда те 2г наверное было..эта картина у меня еще перед глазами 😂

جميلة · Answer

@aaaaaaidaaaaaaa,ят1ул ч1ору да?

uchitel · Answer

Для похудения лучше дефицит калорий 
А для поясницы и то, и то подойдет

IHERB и Термонаклейки · Answer

Для похудения ничего.  Там почти не тратятся калории.  Для спины хорошо любая гимнастика.

Karina · Answer

Пилатес

Диана · Answer

Чуррос с нутеллой

جميلة · Answer

Ъоьаььъаьаьъъъ

Лучший комментарий