Мамы, привет 🌸🌸🌸

Я столкнулась с новыми эмоциями, когда стала мамой.

Вообще, я всегда была скорее рациональным человеком, чем эмоциональным, но сейчас все сильно меняется.
Я очень хорошо умею анализировать, раскладывать по полочкам, продумывать стратегию, находить решение, - все это мой основной жизненный инструмент.

Последние два года я училась ярко ощущать жизнь, глубоко и позитивно чувствовать.
С появлением дочери мои уроки стали интереснее: в душе начали появляться непривычные движения. Например, у меня появилось раздражение!!!!😱 у меня!
У человека, который натренирован принимать любые проявления человека. Каких только историй мне не приносили клиенты и всё я научилась воспринимать беспристрастно и тут!!!

Раздражение могло появиться, например, если я укачиваю ребенка больше часа.

Это мучительно! Раздражение из-за ребенка!!! Господи!🤦‍♀️

Я в такие моменты оставляла малютку в кроватке, выходила, выдыхала и снова брала его на руки.

Однажды, все очень резко поменялось. Я укачиваю, все как обычно и тут меня осиняет мысль: я сейчас просто РЕАГИРУЮ на ситуацию. То есть, сама ситуация не плохая, просто я реагирую на нее так! На это есть причины, например, я спешу сделать дела, которые запланированы на время сна малыша, а она не спит, сроки в делах горят. Но кто сказал, что все должно быть так как я решила!?

Помните: расскажите Богу о своих планах, чтобы он посмеялся!

Мое разочарование появилось потому что все пошло не так как я задумала🤦‍♀️
А ребенок? А с ребенком я так счастлива! Держать ее на руках, приживать, нюхать этот божественный запах! Помочь маленькому ангелу справиться с трудностями!

С тех пор, когда появлялось раздражение я себе говорю: СПОКОЙНО! Это просто реакция на ситуацию! Выдыхай! Выдыхай! Выдыхай! Это реакция!!! Выключай ее! Все! Назад!

Эти слова самой себе срабатывают! Приходит адекватность и волна, которая готовилась захлестнуть тело отступает.

То, что я делаю называется работа с эмоциями, или же прокачивание эмоционального интеллекта, я осознаю свои чувства, отделяю их от ситуации и пробую взять под контроль. Как видите, это возможно! Предлагаю расти вместе 🤝📈