У кого был повышен кортизол что пили ? Что делать ?🫶

Question

У кого был повышен кортизол что пили ? Что делать ?🫶🏼

mama chetverykh detey · Answer

А с весом как у вас

Bagzhat · Answer

Приятные события, беседы с родными,

Ханифа · Answer

Сон с 22:00 до 7 утра

Bagzhat · Answer

Холодный душ по утрам, спорт 10-15. Прогулка 30 мин или час. Убрать кофе и сахар

Bagzhat · Answer

Да и сон 7-8 часов

salikhat · Answer

Попить можно ашваганду

salikhat · Answer

Спать вовремя ложиться

Лучший комментарий