Когда Правильное питание -это не диета а образ жизни ,просто уже не хочется есть тяжелую пищу и забивать организм мусором .😍

А еще сегодня 9 день без сахара ,даже забыла какой он на вкус 🔥

Я не считаю калории ,я питаюсь по методу система порций (200 грамм основной еды +150г салатика из овощей или просто овощи

За год я скинула 17 кг (хочу в идеале еще кг 10 скинуть )медленно но качественно

Кг не возвращаются если даже ты себе позволишь на посиделках разных вкусняшек 😁

😊когда нибудь решусь скинуть фото до после