кстати, если наденете с ними более спортивную обувь, ножки будут казаться еще стройнее )))

Ох, спасибо)))

На размер больше мне сильно велики в талии

@natalia_primak, ну тогда другой фасон типо бермудов нужен

Вот и я также думаю, спасибо)

Спасибо)

@irinabalerina8 не силовую?

@natalia_primak если давно не занимались, то точно не надо силовую. Либо с весом, но с небольшим.

Вот например простая тренировка:

ссылка

Вот посложнее, но с веса если начать с небольшого, то не будет сложно (если нет гантелей берите бутылки воды по 0.5):

ссылка

@irinabalerina8 большое спасибо,я не занималась ничем никогда.Люблю много ходить,но в последнее время не было времени

Схуднуть бы в ногах не мешало?)

@natalia_primak, у всех свои понятия красоты)

По мне так все хорошо, но если есть какие то личные стремления, то в путь!