Какой магний лучше брать? Хелат, цитрат? Кто в этом разбирается?

Question

marisha55 · Answer

Ультра маг

Или напишите @farmavit, 
Подберет

маша · Answer

Мне врач такой рекомендовал, типо с кальцием лучше🤷‍♀️

Евгения · Answer

Есть такая шпаргалка вдруг поможет вам

Кроха · Answer

Да, спасибо, вот малат в аптеке никогда не встречала. Возможно, просто не знала о таком. А энергия очень нужна.

Анастасия · Answer

Хотя нет, спутала с глицинатом. Хелат хуже усваивается. Из этих двух форм лучше цитрат.

Анастасия · Answer

Пробуйте. И тот и тот норм. Цитрат может слабить.

Кроха · Answer

Это не страшно, муже похудею заодно😄

Лучший комментарий