я нашла способ не орать с утра на всех - сбегаю из дома и выпрыгиваю из себя всю дурь..
мне уже говорили, что мою энергию нужно сбрасывать медитацией, физкультурой, сексом … медитация не заходит ну никак … а вот скакалка очень помогает. Прихожу домой с плечом на языке. Ну и пузо бесит жирное с боками. Никак из живота не приберу
Комментарии
Виды красивые, да! Жаль уже глаз замылился)) эмоционально очень разгружает. Не люблю бег и кардио, люблю силовые, велик , но иногда очень нужно сбежать минут на 10-15 хотя бы , чтобы не убить никого)) в наушниках мазафака помогает не сдаваться 🤣
@ales, про «не убить» в точку 😂 особенно домашних)
Оооо, велики - это вообще отдельная любовь. Я все грезила мечтами купить сиденье для малыша и вместе кататься, но как всегда идея отложена в долгий ящик под названием «делай и не бойся»
@dariakul00, да да я с первой тоже хотела - по итогу ей уже 9🤣
Пока не уберется причина раздражения никакие скакалки не помогут, ну или на время
Детей не уберешь , как и загруженность , а скакалка помогает экологично справиться с нагрузками моральными . Ну и во мне всегда было много энергии, когда к её не «сливаю» ухожу в негативное разрушение.
Вот это виды у вас))
Я б за такими видами тоже сбегала, а так у меня тоже был такой период, когда помогала пробежка с утра. Пока все спят, я уже круги наворачиваю по скверу под громкую музыку в наушниках: и расслабляюсь эмоционально, и себя чувствую человеком потому что физически двигаюсь