Что вам помогло по повышенном холестерине?🙈
Врач сказала Жирное исключить😒и всё что ли?
Лучший комментарий
Комментарии
Если диеты достаточно, то может и всё. Обычно липидограмму сдают и по показателям определяют достаточно ли ограничить рацион или необходимо пить статины. Статины пить начинаете и смотрите на динамику, бывает всё ок, бывает что побочка от статинов начинается - меняете препарат или пьёте параллельно коэнзим Q10, он и боли в мышцах снимает, и сил прибавляет. Я точно знаю что у эвалap коэнзим качественный и ровно на месяц хватает - у меня сестра в аптеке работает, его часто берут. Ну и вредные привычки, если есть нужно будет бросить - курение и алкоголь отягощают картину заметно.
@zaafm, в хеликс можно сдать липидограмма называется. Там покажет норму между хорошим и плохим холестерином. Это нужно для сосудов, что бляшек не было. Обычно пьют старины, но лучше натуральные белки- авокадо, яйцо без желтка (желток пару раз можно), курдюк в любом виде. Не все жиры вредны
@insolent_86, спасибо большое за такой развернутый ответ♥️♥️♥️
@insolent_86, вай столько ошибок оказывается 😆. Вместо статины вышло старины
Лифтинг комплекс Тетралаб, покупала в аптеке. Нормализует холестерин. Плюс конечно же диета