От сердечка отрываю 🥹
Пишем рецептик Мега белкового завтрака, меня все врач ругает, что я мало белка ем, не могла никак в себя запихнуть творог, если у вас есть проблема с недобором белка, то ловите:
🌸 творог зернистый 9% 150 грамм
🌸 5 яиц
🌸 сулугуни
По желанию овощи, колбаска и тд
Творог прижариваем на сковороде, я жарю на антипригарной, колбаски и овощи на этом же этапе, помешиваем, добавляем яйца, и все активно перемешиваем, засыпаем натертый сулугуни и мешаем, соль перец по вкусу. Получается супер вкусно и 30 грамм белка на порцию (в рецепте на 2 порции)
Во рту привкус хачапури 🤩
Лучший комментарий
Комментарии
Мне Не зашла прям, а у нас около садика она еще всегда по скидке (жидкая) по 70-80 руб, прям не мое, не могу пить жидкие йогурты🫠
@ann_anneta_, а какую ты пробовала ?) я пробовала 2 вкуса только , как иммуннеле 😁но блииин , она сытная такая . Мне бытулочки на три раза 😂а та вот в баночке не помню какую брала , понравилась
@diana.ss, у нас видела только сиреневую и розовую, хочу еще густой попробовать
Экспоненту попробуй для добора белка )) 👌