А вот так выглядит обычный завтрак - пшенная каша на воде с маслом у здорового человека. Для информации.
Натощак утром никаких физиологических подъемов нет. Просыпаюсь я в 5.50 всю жизнь и всё, что могло, поднялось бы до завтрака.
А если сейчас выпью черный кофе, снова будет 8.2-8.5.
С утра заехала к стоматологам, тоже углядели датчик, тоже заинтересовались. Практическая польза это кому как кажется, но то, что вокруг меня люди, которым интересно, это здорово. Любопытство это основная движущая сила обучения и развития, пока мы любопытны - мы молоды, сколько бы нам не было лет.
Комментарии
@ma_j да нет, уехать пришлось и на даче поработать в жару. В таких условиях не самая комфортная штуковина. Но так, в целом, я проверила всё, что хотела.
Если честно, не помню норму. Можно посмотреть в любом источнике.
@mari_osteo норма 0-5,2, но врая сказал, что высокий. Вот я и задумалась, что исключить. что она сказала исключить, я это не ем, либо раз в год (сало, колбаса, холодец).
Марин, а скажи пожалуйста, вчера вот обсуждали на работе холестерин. У всех он же есть. Особенно у взрослых. У кого-то 6, у кого-то 8 показатель среди коллег.
От него же не убежать? Даже если полностью держать здоровый образ жизни (это не реально же)
Очень люблю аналогию приводить, которую услышала от профессора кардиолога, что обвинять высокий холестерин в образовании атеросклеротических бляшек, то же самое, что обвинять собаку спасателя в том, что она совершила обвал дома 😅
Типа и тот и другой - просто обнаружены на месте трагедии 😅 и хотят помочь ))
Высокий холестерин как правило маркер воспаления, с которым надо работать, а не просто маскировать его статинами.
@alkindecor конкретно мой hematonix, а в общем монитор сахара.
Марина, здравствуйте. Как обстановка?