Медитация Ошо Кундалини сегодня в 19:00.
БЕСПЛАТНО,из чего состоит медитация:
4 стадии (по 15 минут):
1. Трясение (shaking) — стоим, отпускаем контроль, позволяем телу вибрировать снизу вверх. Это помогает освободиться от зажимов.
2. Танец — свободное движение, выражение себя, раскрепощение.
3. Медитация сидя/стоя — наблюдение за телом, дыханием, тишиной внутри.
4. Лёжа (Шавасана) — глубокое расслабление и отпускание.

Подходит даже без опыта медитации. Особенно полезна тем, кто чувствует внутреннее напряжение, усталость или потерял контакт с собой.

Дает:
• освобождение от телесных и эмоциональных блоков
• глубокое заземление и ощущение «возвращения к себе»
• легкость, ясность и тишину внутри
Не нужно ничего уметь, просто довериться процессу!
Кому интересно отправьте контактный номер в лс🤗