Анастасия
babina.nesssty
Анастасия·Мама дочки (2 года)

вот как в себе найти силы чтобы заниматься тренировками? где взять мотивацию?

24.07.2025

Комментарии

kseniya_kseniya7
Ксения·Мама сына (12 лет)

чаще ходить по примерочным- там такой у@бский свет, что сразу мотивация растет. Ну и в целом, когда нравится вещь, но не нравится она на себе, тоже хочется улучшить форму.

Мне помогают групповые занятия, сразу находишь с кем ходить вместе и меньше вариантов откосить.

Красивая форма, которая удобна и нравится, тоже стимулирует лишний раз надеть её

24.07.2025 Нравится Ответить
novikova.vi
Виктория·Мама двоих (3 года, 8 лет)

Ахаха, вот про примерочные прямо точно 😂😂

24.07.2025 Нравится Ответить
derevo12347
Юлия·Мама сына (6 лет)

У меня болела спина, пошла чисто ее подправить) сейчас уже хожу потому что отвелкаюсь от всего в зале и выходу от туда перезагруженая и лёгкость на душе)

24.07.2025 Нравится Ответить
novikova.vi
Виктория·Мама двоих (3 года, 8 лет)

Поставить цель, иначе не будет смысла в них) Если в зал ходите, то можно взять пакет тренировок на месяц у тренера - свои деньги не захочется терять, будете ходить, а там уже скорее всего втянетесь. Можно купить классную спортивную форму, которую хочется надеть и которая нравится вам. Выбрать то, что интересно - например, какое-нибудь направление групповых занятий, больше всего по душе.

24.07.2025 Нравится Ответить
crystal_water
Ola·Мама четверых детей

Найти те тренировки и тот спорт, который будет приносить удовольствие 🫶🏻

24.07.2025 Нравится Ответить
waiting_for_november
Аня·Мама дочки (9 лет)

Поставить себе цель какую то промежуточную) реальную! Например «пробежать 5 км», «пожать 20 кг лежа» и тд

На мне только это сработало

24.07.2025 Нравится Ответить