Подскажите, пожалуйста, кто принимал мелатонин для нормализации сна, какой пили? Был эффект?

Question

marisha55 · Answer

Да конечно
С Айхерб хорошо помогают

HubaBuba · Answer

Лучший жидкий от melato night, там дозировка физиологичная. Под язык брызгать удобно, моментально всасывается. 
Ну и чтобы с ним наладить сон, нужно принимать его за 1,5-2 часа до сна, убирать синий свет, телефон и не чистить зубы пастой с фтором)

Катерина · Answer

Пила от эвалар, хорошо помогал.

Лучший комментарий

Комментарии