natally_vip
Natally ·Мама двоих (7 лет, 13 лет)
Подскажите, пожалуйста, кто принимал мелатонин для нормализации сна, какой пили? Был эффект?
Комментарии
Лучший жидкий от melato night, там дозировка физиологичная. Под язык брызгать удобно, моментально всасывается.
Ну и чтобы с ним наладить сон, нужно принимать его за 1,5-2 часа до сна, убирать синий свет, телефон и не чистить зубы пастой с фтором)
Нравится Ответить
Да конечно
С Айхерб хорошо помогают