Начала ходить в зал и правильно питаться .Обычно первый день цикла у меня низ живота тянет ,поясницу ломит и т.д хочется обожраться гадостями и аппетит бывает бешенным ,высыпало лицо подкожные болючие прыщики за неделю до стабильно каждый месяц.Но не в этот раз и я в шоке .Кожа подтянулась появился здоровый блеск ,прошли высыпания. И приятный бонус -4 кг дальше больше ИншаАллагь .
Комментарии
Прикинь😅 я которая всю жизнь мечтала поправиться. После 30 оказывается это легко
@umamari, я не верю что у тебя есть лишний вес 😂 , хотя и я когда то весила 46 🥲
Большая молодец 😍
Я почти месяц хожу в зал результат тот же ,ни грамм не похудела
А с питанием как ? Питание это основа если соблюдать будете кбжу похудеете .
@umamari, вы большая умничка 👍
Продолжайте в том же духе🔥
А рецепт на каждый день где берете?
Тебя тож лишний вес настиг да 🥲