Посоветуйте пожалуйста препарат для поднятия железа . Их столько много, нужен самый хороший. Ферум лек не подходит (побочка лезет), тотему пить я не вынесу, фенюльса в аптеках нет, а больше я и не знаю. ИИ советует железо+фолиевая кислота.
Лучший комментарий
Комментарии
Я тоже на солгар смотрю, в беременность их фольку пила, врач очень рекомендовала.
@alisalisa778, я в этот раз и для беременных витамины их пила
Железо первый раз не упало 🙂
И не забываем, пить железо когда дефициты по кофакторам ( нет смысла, железо не пойдет в клетку и будет нагрузка на печень и органы )
Кофакторы - общий белок, витамин Д3, витамин Б9, Б12, витамин С
@alisalisa778, общий белок отличный !
А вот Б12 маловат, если будет низкий Б9 - то есть хороший комплекс Б50 - там все бешки с активных формах ( 2 месяца пропить 1 таблетка в день ), либо уколы мельгамма курс 10 и отдельно попить Б9 ( так как в мельгамме нет этого витамина )🌷
@alisalisa778, оптимум по Д3 - 75-100 в этих рамках ! Это молодость, красота, хороший иммунитет
Витамин С - от 15 и выше в анализах
@nutri_mila спасибо вам, добрый человек, я и не надеялась такую помощь получить! Благодарю 🩷
Мне отлично подходит солгар
Тоже всегда пью железо и фолиевую (все солгар) есть в аптеках и под заказ