я в очередной раз напоминаю, что быть донором - это:
💪🏻 Не больно
💉 Не страшно
🩸 Полезно
💰 Денежная компенсация
🧚🏻 2 выходных дня за 1 сдачу
🌞 Полный контроль своего здоровья и анализов
🏅 Радость за спасённые жизни
🔸возраст от 18 лет
🔸Вес от 55 кг (на плазму от 50 кг)
🔸Отсутствие хронических заболеваний
🔸Соблюдение донорской диеты за день до донации и в день донации
🔸Полноценный сон (сон - это в идеале, понятно, что большинство мало спит 🥲)
П.с. после родов должен пройти 1 год, после полного окончания лактации - 3 месяца
После определенных препаратов тоже должна быть пауза перед донацией
Еще в регистр доноров костного мозга вступила