Тут же не только про отношения с кем то? Как на счет отношений с самим собой?
Особенно для тех кто с лишним весом и никак не может избавиться.
Попался пост, максимально откликнувшийся мне. Я даже не знаю как, но я снова выбрала себя! И вес стал просто улетучиваться, уже минус 10кг. И да теперь я не делаю через себя: зарядку, подбор еды и тд.
Теперь я делаю это ДЛЯ СЕБЯ🩷 и да ко мне вернулась легкость, поднялось либидо, мне захотелось снова ЖИТЬ

1. Всё начинается не с килограммов, а с отказа от себя. Когда ты делаешь “как надо”, а не как хочешь. Когда ты молчишь, чтобы не поссориться. Когда терпишь, чтобы не развалилось. Когда живёшь не потому, что горишь, а потому, что “надо же как-то”. В этот момент психика отключает тело. Потому что чувствовать — больно. А боль — в теле. Значит, его надо заглушить.

2. Женщина перестаёт чувствовать своё тело, когда оно больше не её. Оно для мужа. Для детей. Для работы. Для фото. Но не для неё. Она не танцует. Не касается себя. Не смотрит в зеркало с удовольствием. Всё, что связано с телом — превращается в функцию. И тело начинает мстить. Оно становится невидимым. Оно прячется в слоях, отёках, вялости. Не потому что слабое. А потому что забытое.

3. Ты перестаёшь хотеть — не потому что у тебя “гормоны”. А потому что ты сама себя больше не возбуждаешь. Ни словом. Ни поступком. Ни выбором. В теле гаснет огонь, когда женщина живёт в голове. Думает, анализирует, планирует. Но не чувствует. А тело живёт только через чувства. Без них — оно выживает. Но не сияет.

4. Питание становится компенсацией. Потому что еда — это единственный способ вернуть себе хоть что-то “приятное”. Еда — это тепло, стабильность, дофамин. И ты тянешься к ней, не потому что голодна. А потому что пусто. И пока ты не накормишь себя вниманием, правдой и живым выбором — ты будешь наедать чужие сценарии. Потому что от своих — ты отключилась.

5. Когда женщина возвращается в себя — тело меняется. Без насилия. Без диет. Оно слышит: “Я тебя снова вижу. Ты снова моё”. И оно просыпается. Оно начинает просить движения, прикосновений, яркости. Оно снова хочет жить. Потому что женщина — это не программа по выживанию. Это организм, который должен гореть. И тело знает, когда ты снова дома.

Ты не потеряла форму — ты потеряла связь.

а если бы ты услышала своё тело — что бы оно сейчас тебе сказало?

Девочки, нам дана одна жизнь, у нас нет запасных, не забывайте про себя пожалуйста 🙏