Ой не знаю это смотря какое у вас телосложение.

Наверное 60-65

Сама вешу 65 кг при росте 165

Вроде комфортный вес но думаю чуть сбросит нужно пару кг

60кг

Главное чтобы вы себя чувствовали хорошо в этом весе, чтобы у вас были силы и энергия. А цифры не важны!🫶🏼

Я сама 168,вес 47,мне комфортно. Но когда вес был 52 и я ходила в зал, фигура была огонь, сейчас после вторых родов подсдулась

Смотря какое телосложение думаю , 60 думаю был бы комфорт

У меня такой рост и мне было комфортно в весе 55-58,щас 65 чувствую себя некомфортно максимально

Любой вес в котором вам и вашему здоровью комфортно❤️

55 где то

Я с ростом 160 чувствовала себя норм с 48 кг

Щас 52, не особо комфортно

56-57

55_56